吃沙棘粉多久可以去臉上的斑
吃沙棘粉半年左右可以淡化臉上的斑,，但無(wú)法完全去除,。臉上的斑是因黑色素沉淀造成的，通過(guò)飲食的方式雖然可以改善,，但無(wú)法快速見(jiàn)效,，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能看到明顯效果,，并且平時(shí)也要做好防曬工作,。
沙棘中含有多種氨基酸，多種維生素,、微量元素,、不飽和脂肪酸、SOD等成分,，能防止皮膚老化,、淡化老年斑、黃褐斑,，有效活化肌膚,，促進(jìn)細(xì)胞代謝，促進(jìn)上皮組織再生,，防止黑色素生成,，幫助肌膚抵抗紫外線侵害，使皮膚潔白無(wú)瑕,。
沙棘具有很高的美容價(jià)值,，可以阻斷因肌膚內(nèi)物質(zhì)過(guò)氧化產(chǎn)生的自由基，阻止肌膚的過(guò)早老化,，修復(fù)受損細(xì)胞組織,，促進(jìn)組織再生和上皮組織愈合，使皮膚變得更加緊致,，恢復(fù)彈性,，有一定的抗氧化、抗老作用,。
果素具有定向滲透作用,，它從沙棘果中萃取的有效祛痘、除印,、保濕因子,，通過(guò)肌膚表層快速吸收，定向針對(duì)痤瘡丙酸桿菌,，抑制其感染,、泛濫，修復(fù)受損肌膚,，恢復(fù)肌膚正常的更新和循環(huán)系統(tǒng),。
沙棘粉是將沙棘放在陽(yáng)光下曬干,，然后搗碎成粉末做出來(lái)的,，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，平時(shí)可以用開(kāi)水沖泡飲用沙棘粉,，能很好的吸收沙棘粉的營(yíng)養(yǎng)成分,，但沖泡量不宜過(guò)多,，按照1:5的比例沖泡，不要超過(guò)100克,。
也可以在煮粥的過(guò)程中,，適量的添加沙棘粉，這樣不僅可以使煮出來(lái)的粥有獨(dú)特的風(fēng)味,，也可以使粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高,，不過(guò)不建議在晚上食用沙棘粉，會(huì)對(duì)健康造成影響,，可能出現(xiàn)貧血,、頭暈等不良的癥狀。?