吃什么讓胸變得更大
吃富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白、維生素以及能夠促進(jìn)雌激素分泌的食物能讓胸變得更大,。比如牛奶,、蛋類、豬蹄,、青木瓜,、核桃、杏仁,、花生,、黃豆等，但通過飲食來達(dá)到豐胸的目的效果比較緩慢,，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能見效,。
飲食中的蛋白質(zhì)、維生素及微量元素等物質(zhì),，都可以促進(jìn)乳房的正常發(fā)育,，牛奶、蛋類中都含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及維生素B群,，有助于激素的合成,，還能提高身體免疫力，在豐胸的同時(shí)也有助于身體健康,。
豬蹄中的膠原蛋白含量非常高,，能為人體補(bǔ)充膠原蛋白，促進(jìn)胸部發(fā)育,，不僅豐胸,，還美容養(yǎng)顏，除了豬蹄外,，海參,、蹄筋、雞翅等富含膠原蛋白的食物,，也是不錯(cuò)的豐胸圣品,。
木瓜中具有豐胸作用的是木瓜酶，也就是木瓜中白白的乳狀物,，這種木瓜酶只有青木瓜中含量豐富,，熟木瓜中很少，所以想要豐胸一定要選青木瓜,，另外木瓜可以分解蛋白質(zhì),，促進(jìn)身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，搭配肉類食用，豐胸效果最佳,。
植物種子的衣膜部分有促進(jìn)生腺發(fā)育的作用,，因此富含磷脂的黃豆、花生以及含豐富蛋白質(zhì)的杏仁,、核桃,、芝麻等，都是良好的豐胸食物,，多吃豆類食品,，可以補(bǔ)充植物性荷爾蒙，并幫助胸部脂肪聚積,，產(chǎn)生豐胸效果,。
花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可與雞蛋、牛奶,、肉類等食物媲美,，且富含維生素E和脂肪，能促使卵巢發(fā)育和完善,，使成熟的卵細(xì)胞增加,，刺激雌激素的分泌，從而促進(jìn)乳腺管增長(zhǎng),，幫助乳房再生長(zhǎng),，但花生熱量較高，要注意食用量,。