按摩太陽(yáng)穴需要什么精油
按摩太陽(yáng)穴時(shí),，可以使用胡椒薄荷精油,、羅馬洋甘菊精油、薰衣草精油,、甜馬郁蘭精油,、玫瑰精油等等,。使用精油給太陽(yáng)穴按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)，還可以增加太陽(yáng)穴組織的細(xì)胞,，可以輔助改善太陽(yáng)穴凹陷的現(xiàn)象,。
在多數(shù)情況下，胡椒薄荷精油是緩解頭痛最有效的精油,，它的氣味清新,，充滿活力，薄荷精油也是強(qiáng)力的抗充血?jiǎng)?，?duì)鼻子阻塞引起的頭痛特別有幫助,，可減輕阻塞和壓力造成的疼痛及頭痛，非常適合按摩太陽(yáng)穴的時(shí)候使用,。
羅馬洋甘菊精油也能夠幫助減輕頭痛,，尤其是與花粉，過(guò)敏等相關(guān)的頭痛,，將3滴羅馬洋甘菊精油稀釋到5毫升基礎(chǔ)油中,，按摩太陽(yáng)穴、額頭,、頸部,，有效減緩身體緊張性疼痛,。
薰衣草是最常用的精油之一，也可有效的緩解頭痛,，它也是一款放松的油,，能緩解緊張性頭痛，幫助入睡,，晚上遇到頭痛問(wèn)題時(shí),，不妨考慮真實(shí)薰衣草精油。而且薰衣草精油性質(zhì)溫和,，甚至兒童也可使用,。
使用精油按摩太陽(yáng)穴時(shí)，在手掌中倒入2～3滴調(diào)好的按摩精油,， 自下至上在臉上涂抹,，要注意的是額頭處則是以由內(nèi)而外的方式涂抹。然后從額頭到太陽(yáng)穴位置方向以畫螺旋紋方式用指腹按摩,。
在兩眼周圍用指腹以點(diǎn)的方式輕柔按壓,，用四指指腹以螺旋紋的方式，從下往上按摩臉頰,，最后用四指指腹從下往上推,，按摩下巴。
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