經(jīng)常用豐乳霜對(duì)身體不太好，因?yàn)樨S胸霜經(jīng)常含有大量激素,，刺激乳房皮膚達(dá)到豐胸效果，但這些激素被人體吸收后會(huì)擾亂人體內(nèi)分泌系統(tǒng),。

不是一定要用豐乳霜才能豐胸的,，多吃一些可以促進(jìn)乳腺發(fā)育有促進(jìn)作用的水果，比如說(shuō)木瓜之類的,，長(zhǎng)期服用的話有一定的效果,。也可以做擴(kuò)胸的訓(xùn)練，增加肌肉,、胸大肌,，也可以達(dá)到豐胸的效果。

用精油或者豐胸效果的按摩油按摩,，以促進(jìn)乳腺的發(fā)育,，達(dá)到比較天然豐胸的效果?？梢远喑砸恍┖心z原蛋白比較豐富的食物,，像豬蹄、新鮮的蔬菜等等,，也能達(dá)到較好的豐胸作用,。

平時(shí)可用木瓜和蜂蜜熬湯,，還可以吃一些豬蹄等,，都具有良好的療效。最好的豐胸方法是體育鍛煉并同時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和注意營(yíng)養(yǎng)均衡,，這是最健康的方法,。可以經(jīng)常按摩胸部或者手臂左右拉伸,，也可以起到豐胸的效果,。

豆?jié){中含有豐富的植物蛋白、維生素b族,、煙酸,、纖維素等成分，可以有效的為身體提供能量,，而且豆?jié){中含有一定的大豆異黃酮,，能夠起到豐胸的效果。

胸部按摩也能豐胸,，將一只手放在乳房下側(cè),，從胸骨向腋下按摩；另一只手放在乳房上方,，從腋窩按摩到胸骨,，同時(shí)用雙手進(jìn)行按摩,，共20次。

乳房按摩不僅能促進(jìn)雌激素分泌,，促進(jìn)乳房發(fā)育,，還能起到隆胸的作用，與此同時(shí),，也能活血理氣,，促進(jìn)乳房部位的血液循環(huán)，使乳房組織得到更多營(yíng)養(yǎng),，乳房自然豐滿起來(lái),。

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