肥胖紋消失了,是不是瘦了
肥胖紋消失了并不是瘦了,。肥胖紋是不會(huì)因?yàn)轶w重降下來就跟著消失的,，所以肥胖紋消失并不等于瘦了。肥胖紋是我們的皮膚彈性纖維斷裂,，一般來說是不會(huì)自主修復(fù)的,。而且暴瘦以后肥胖紋不僅不會(huì)消失,，還會(huì)越來越多。
想要祛除肥胖紋,，需要先增加肌膚的彈性,，這就要從飲食上說起，注意避免攝取過多的甜食及油炸食品,，應(yīng)該攝取均衡的營(yíng)養(yǎng),，才能增強(qiáng)皮膚的膚質(zhì)，幫助皮膚增強(qiáng)彈性,。
早晚喝兩杯脫脂牛奶,，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素C的食物,，以此增加細(xì)胞膜的通透性和皮膚的代謝能力,，對(duì)祛除肥胖紋很有幫助。
大家想要淡化肥胖紋的話一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),。運(yùn)動(dòng)不僅可以加快血液循環(huán),，還能提高體內(nèi)的代謝能力，是能夠淡化肥胖紋的,，但是要選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式,，根據(jù)個(gè)人承受能力選擇就行,，重要的是要堅(jiān)持下來，堅(jiān)持才能取得勝利,。
慢跑和游泳是非常適合用來幫助淡化肥胖紋的運(yùn)動(dòng),，慢跑可以調(diào)節(jié)身體呼吸，增加肌膚的彈性以及韌性,，而游泳則能調(diào)動(dòng)全身肌肉和細(xì)胞,，從而讓肌膚得到全面的鍛煉。
科學(xué)的按摩辦法,，能夠加快肌膚受損處的血液循環(huán),，加速肌膚的代謝更新。每天趁著洗澡后,、睡覺前,，使用有護(hù)膚效果的產(chǎn)品搭配按摩一起使用，順著肌膚紋理按摩,，特別是肥胖紋的重災(zāi)區(qū),，輕柔10分鐘左右，能夠打通肌膚的氣血循環(huán),，從而淡化身上的肥胖紋,。