生姜有植發(fā)的效果嗎?
生姜沒有植發(fā)的效果,。生姜中的主要成分6-姜酚不僅沒有促進毛發(fā)生長的作用,，反而可能抑制毛發(fā)的生長。而且生姜中的姜酚刺激性太強,，不適合直接涂抹于我們的皮膚上。
總的來說,，在頭皮上涂抹生姜對防止脫落沒有明顯的好處。在幫助改善頭發(fā)狀況方面,，新鮮的生姜如果食用,，而不是直接涂抹在頭皮上確實是有益的，它含有鎂,、維生素b-6,，以及維生素c，有益于頭發(fā)的健康,。
我們每次洗頭發(fā)時總能捋下一小把頭發(fā),，但是這并不是真正脫發(fā)的表現(xiàn)。在洗發(fā)過程中掉發(fā)是正常的,，而真正引起脫發(fā)的并不是洗發(fā)本身,，通常是選擇了不適合自己的洗發(fā)水和護發(fā)素，以及沒有徹底沖洗干凈頭皮所導(dǎo)致,。
我們不同的頭皮情況需要區(qū)別對待,，護理方法和洗發(fā)的頻率也有區(qū)別。油性頭皮,，可以每天都洗保持清潔,，干性頭皮可以2天洗一次。千萬不要因為怕掉頭發(fā)而不洗發(fā),，反而是太久不洗可能產(chǎn)生脂溢性脫發(fā),。
熬夜似乎成了現(xiàn)代人的通病，雖然沒有研究表明熬夜一定導(dǎo)致脫發(fā),，但熬夜通常伴隨著壓力,、焦慮，導(dǎo)致身心都處于壓力狀態(tài)下,，而長期熬夜會導(dǎo)致身體免疫力下降,，破壞頭皮環(huán)境，使頭皮油脂失衡,，脫發(fā)自然就更容易找上你,。
脫發(fā)的朋友要從食品方面加強注意，多吃一些含鈣,、鐵,、鋅等礦物質(zhì)和維生素A、B,、C以及含蛋白質(zhì)較多的水果和食物,，還有富含維生素B2,、B6的菠菜、豬腿肉,、大豆,、花生、里脊肉等都對保護頭發(fā),、延緩老化有好處,，保持大便通暢其實也有利于頭發(fā)的生長。