天天洗頭發(fā)對(duì)頭發(fā)不好,。天天洗頭時(shí),，會(huì)洗掉頭發(fā)上的頭皮屑以及油脂，而這兩類物質(zhì)有一定的保護(hù)頭皮的作用,，并且洗發(fā)水或多或少都含有化學(xué)成分,，容易刺激毛囊,，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致脫發(fā)，并且秋冬季節(jié)洗頭,，很容易受風(fēng)著涼,，不利于身體健康。

頭發(fā)每日一洗的意義不大,，所以建議大家盡量保持一個(gè)合理的洗頭頻率,，如兩到三天一次，這樣既能有效的保持頭皮衛(wèi)生,，又能防止洗發(fā)水對(duì)頭皮造成傷害,。

在戶外工作時(shí)間長(zhǎng)的人和腦力工作者，可以適當(dāng)增加洗頭次數(shù),，除此之外還要經(jīng)常梳理,，促進(jìn)血液循環(huán)。有晚上洗頭習(xí)慣的人,，要盡量改變晚上洗頭習(xí)慣,，其次要在洗后擦干頭發(fā)，或者用電吹風(fēng)吹干,，確保清潔,、輕松、健康皆不誤,。

洗頭時(shí),，出現(xiàn)頭皮發(fā)癢的情況一定不要使勁撓,，而是需要用指腹輕輕地按摩頭皮，這樣能夠緩解發(fā)癢的癥狀同時(shí)也不會(huì)傷害頭皮,。另外為了避免撓傷頭皮，還可以在洗頭發(fā)之前將自己的指甲剪短磨滑一些,。

總之,，天天洗頭不但不能保護(hù)好頭發(fā)，反而還有可能會(huì)對(duì)機(jī)體的頭皮和頭發(fā)造成一定的傷害,。洗頭的次數(shù)過于頻繁,，則會(huì)將其皮脂腺所分泌的油脂徹底洗掉，從而使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜,，進(jìn)而傷害到機(jī)體的頭皮與發(fā)根,。

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