怎樣增加頭發(fā)發(fā)量
增加頭發(fā)發(fā)量的方法非常多,，常見的有多吃黑色食物,、多按摩頭皮,、生姜水洗頭,、堅持梳頭發(fā)、淘米水洗發(fā)等等,，這些令頭發(fā)變多變厚的小妙招,，簡單實用，趕快學起來吧,！
多吃黑芝麻,、黑豆這類黑色食物，并且長期堅持的話,，可以起到補腎蓄血的作用,，血液充沛的話，就不會掉發(fā),。所以多吃黑色食物,，其實就是從根本上減少脫發(fā)。
多按摩頭皮,，可以起到促進頭部血液循環(huán)的作用,。這樣,，就能讓發(fā)根更加堅固，脫發(fā)就會減少,。按摩頭皮的話,，還可以促進頭發(fā)生長，有效增加發(fā)量,。
用生姜水洗頭,，能夠有效地使頭發(fā)變多。取生姜兩塊洗凈后切碎,，放在熱水中熬上一小時,，待水熬成淡黃色,，將生姜撈出,，直接用生姜水洗發(fā)。建議洗完用上護發(fā)素,，頭發(fā)才不會太干燥,。
常梳頭可以很好的刺激頭皮，有增發(fā)作用,。最好使用氣囊梳,，可對頭皮進行均勻按摩，每天早晚堅持梳幾十下,，掌握力度,，不能過重。注意這里的梳頭不是單純梳頭發(fā),，主要是梳頭皮,，對頭皮進行按摩刺激。
淘米水中的維生素B族元素和氨基酸能產(chǎn)生黑色素,，促進頭發(fā)生長,。通常使用發(fā)酵的淘米水，就是將頭兩次的淘米水裝進容器中進行沉淀,，倒掉表面清水,，再加入第二天的淘米水，重復幾次進行發(fā)酵,，洗發(fā)時加入溫水就可以使用了,。
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