熬夜眼睛會變小嗎
熬夜眼睛不會變小,，但是熬夜的過程當中會使得眼睛出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象,，所以看上去眼睛就會變小了很多。而且熬夜的過程當中，眼睛長期的得不到休息,，就會出現(xiàn)用眼過度疲憊的現(xiàn)象，影響眼睛健康和視力健康,。
熬夜會加重視疲勞,，導(dǎo)致人體激素分泌量增高，影響到血管中的激素受體,，引起血管中的收縮,，導(dǎo)致血流量減少，影響脈絡(luò)小血管造成供血不足,，造成視網(wǎng)膜色素上皮細胞功能受損,，進而影響到視網(wǎng)膜的結(jié)構(gòu)以及生理環(huán)境遭到損壞。
長期熬夜會影響到眼底的黃斑區(qū),，黃斑區(qū)與視力有著緊密的聯(lián)系,，黃斑區(qū)也是特別消耗氧氣的，血液缺氧的話會造成視網(wǎng)膜缺氧,，更加敏感,，容易導(dǎo)致視神經(jīng)纖維化發(fā)生變性。
所以建議養(yǎng)成良好的生活習慣,，杜絕經(jīng)常熬夜,，熬夜不僅會威脅眼睛健康，導(dǎo)致視力的下降,，造成眼睛疲憊,，同時還會導(dǎo)致比較嚴重的心腦血管病癥，對身體的傷害非常大,。
空閑時間多做眼部按摩,，能夠有效保護眼睛。長時間用眼,，會出現(xiàn)眼睛干澀,、模糊等癥狀，可以在空閑時間做做眼部保健操,，例如可將雙手搓熱,，閉上雙眼，然后輕壓在眼睛上,，反復(fù)做幾次,，會看到不一樣的效果。
Tags：眼睛
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