吃什么排毒養(yǎng)顏祛痘
新鮮蔬果汁,、海帶,、豬血、酸奶、香蕉等食物都可以排毒養(yǎng)顏祛痘,。在生活中各種各樣的食物,，均含有了不同的營養(yǎng)成分,，起到的具體作用與功效也是不同的,，大家選擇自己愛吃的就可以。
新鮮的果汁和新鮮的菜汁,，是我們?nèi)梭w內(nèi)的清潔劑,，可以把我們身體里面堆積的毒素和廢物很好的排出去，因此,，對于新鮮的果汁和新鮮的菜汁要常喝,，但是要喝沒有經(jīng)過炒煮的果汁或者是菜汁,。
海帶和放射性的物質(zhì)有著非常特別的親和力，海帶膠質(zhì)可以促進身體里面的放射性物質(zhì),，并且隨著大便一起排出了體外,，這樣就減少了放射性的物質(zhì)堆積在了人們的身體里面。
豬血里面有血漿蛋白,，經(jīng)過人們身體里的胃酸以及消化液里面的酶分解以后,，產(chǎn)生了解毒以及滑腸作用的物質(zhì)，與粉塵或者是有害金屬微粒等產(chǎn)生了相應(yīng)的化學反應(yīng)之后,，人們的身體就不會那么容易吸收廢物了,。
酸奶對于腹部、腿部減肥有著比較好的效果,，以酸奶代餐,，不僅能清除宿便,，更能起到瘦身作用,。不過大家喝酸奶的時候千萬不可以加熱，否則其中的活性乳酸菌會被破壞殆盡,。大家每天喝一次就可以,。
香蕉是最常見，也最容易買的“超級護膚品”,。香蕉有排便功能,，它能促進人體內(nèi)腸胃的蠕動，幫助排便,，并且順便清掃腸道,，排除毒素，去除臉上的暗沉,，使皮膚看起來紅潤有光澤,。香蕉富含大量的鎂元素，能讓你的肌膚松弛,，皺紋消失,，色斑淡化。
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