頭發(fā)變粗的方法
合理飲食：頭發(fā)的生長需要各種養(yǎng)分,，這些養(yǎng)發(fā)都是從我們的食物轉(zhuǎn)化過來的,，想要讓頭發(fā)變粗就必須從食物中補充充足的營養(yǎng)。
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頭發(fā)的生長主要來源于蛋白質(zhì)、維生素和微量元素,，這也是我們需要從食物中補充的養(yǎng)分。經(jīng)常吃一些富含蛋白質(zhì),、維生素B,、維生素E以及鐵、鋅等微量元素的食物,，對于頭發(fā)的生長非常有益,。
按摩頭皮：一些人頭發(fā)可能是因為頭皮的血液循環(huán)不暢導(dǎo)致了頭發(fā)變細變軟，甚至脫發(fā),。這種類型的人可能常識進行頭皮按摩,，可以有效的促進頭皮部分的血液循環(huán)，讓生發(fā)更好的生長,，從而變黑變粗,。
除了按摩頭皮之外，一些特殊的方法,，如生姜抹頭皮也有一定的按摩效果,，可以同時使用。
頭發(fā)護理：除了食物補充的營養(yǎng)之外,，我們還可以直接從頭皮給頭發(fā)補充營養(yǎng),，使用一些帶有滋補功能的洗發(fā)水或者護發(fā)素，利用這些護理產(chǎn)品中所含有的維生素E,、維他命等成分,，從外部給毛囊?guī)胍欢ǖ酿B(yǎng)分，促進頭發(fā)生長變粗,。
補充營養(yǎng)：平時不要經(jīng)常性的拉頭發(fā),，燙頭發(fā)，這樣會對頭皮造成一定性的損傷,，要為頭發(fā)補充充足的營養(yǎng),。
使用椰子油：椰子油是保持頭發(fā)質(zhì)地和光澤的最佳產(chǎn)品。椰子油也有必要的蛋白質(zhì),，以保持頭發(fā)強,。按摩一點溫熱的椰子油到頭皮和頭發(fā)，并用熱毛巾覆蓋10至15分鐘,。這將確保油穿透頭發(fā)軸滋養(yǎng)發(fā)根,。
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