雪蛤可以豐胸，只是效果比較緩慢,，需要長(zhǎng)期食用才能看到一些豐胸效果,。如果想要更快速達(dá)到豐胸的目的，除了吃雪蛤外,，也可以多吃一些能促進(jìn)雌激素分泌,，刺激乳房發(fā)育的食物,，并且經(jīng)常按摩胸部。

雪蛤里面含有大量的蛋白質(zhì)和氨基酸,，可以有效的促進(jìn)胸部發(fā)育和生長(zhǎng),，雪蛤經(jīng)充分溶脹后能釋放出膠原蛋白質(zhì)、安基酸和核醇等物質(zhì),，可以促進(jìn)皮膚組織的新陳代謝,，保持肌膚光潔、細(xì)膩,、保持肌體的年輕態(tài),、健康態(tài)。

吃雪蛤時(shí),，可以用木瓜燉雪蛤,，木瓜含有大量的維生素和氨基酸，含有的木瓜酶也能促進(jìn)雌激素的分泌,，起到豐胸的效果,，經(jīng)常吃木瓜燉雪蛤，能夠更快速的進(jìn)行豐胸,，效果也是非常不錯(cuò)的,。

平時(shí)可以多吃一些富含維生素E、維生素B,、蛋白質(zhì)以及能促進(jìn)性激素分泌的食物,，從而達(dá)到健美乳房的目的。富含磷脂的黃豆,、花生,，或是含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃,、芝麻等,，都是良好的豐胸食物。

蛋類,、牛奶等含有維生素B群,，有助于激素的合成，當(dāng)然,，海參,、豬腳、蹄筋等富有膠原蛋白的食物,，也是不錯(cuò)的豐胸圣品,；鉻元素能促進(jìn)葡萄糖的吸收并在乳房等部位轉(zhuǎn)化為脂肪，也促使乳房的豐滿,、臀部的圓潤(rùn),。

除了靠飲食豐胸外,，精油按摩也是很好的豐胸方式，精油豐胸是以調(diào)理為主,，把植物荷爾蒙,，經(jīng)由皮膚和呼吸系統(tǒng)吸收，進(jìn)入腦下垂體來(lái)調(diào)整身體內(nèi)分泌,，加上按摩的手法,，還能夠延緩因年齡、生育問(wèn)題所造成的乳房下垂,、萎縮,。

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