祛斑后絕不能吃的水果
祛斑后不能吃感光類(lèi)的水果，比如檸檬、橘子,、柚子、葡萄,、菠蘿、芒果等,。這些水果都具有一定的感光性，更容易吸收黑色素,，加快黑色素的生成,，造成黑色素沉淀，影響祛斑效果,。
臉上的斑點(diǎn)都是因黑色素沉淀造成的,，黑色素存在于皮膚基底層的細(xì)胞中間，紫外線的照射會(huì)激活酪氨酸酶的活性,，使黑色素快速生成,，隨著不斷的轉(zhuǎn)移，黑色素就會(huì)到達(dá)肌膚表皮層,，形成斑點(diǎn),，使皮膚變黑。
如果想要達(dá)到更好的祛斑效果,，一定要注意防曬,，紫外線不僅容易使皮膚被曬黑，出現(xiàn)色斑,，還會(huì)加速皮膚老化,，使皮膚出現(xiàn)細(xì)紋，失去彈性,，變得更加松弛,，因此做好防曬相當(dāng)于解決了一大半的肌膚問(wèn)題。
陽(yáng)光中的紫外線一年四季都不會(huì)產(chǎn)生變化,，無(wú)論是晴天,、陰雨天都要涂抹防曬霜再出門(mén)，防曬霜中添加了能阻隔或吸收紫外線的成分,，能避免紫外線直接接觸皮膚,，不過(guò)在選擇防曬霜時(shí)也要注意成分的溫和性，避免因某些刺激性成分導(dǎo)致皮膚過(guò)敏,、干癢,。
除了防曬霜,，也可以通過(guò)戴防曬帽、穿防曬衣等方式進(jìn)行防曬,，這樣的硬防曬不會(huì)對(duì)皮膚造成刺激,，防曬效果更好，只是相對(duì)防曬霜會(huì)更加麻煩一些,，尤其是炎熱的夏天,，要根據(jù)實(shí)際情況選擇適合自己的防曬方式。
對(duì)于已經(jīng)生成的黑色素,，可以通過(guò)使用美白類(lèi)的護(hù)膚品來(lái)淡化,，比如含有煙酰胺、VC,、熊果苷等成分的產(chǎn)品,，這些成分能從減少黑色素生成、阻止黑色素轉(zhuǎn)移,、促進(jìn)黑色素代謝三方面來(lái)達(dá)到祛斑的效果,，長(zhǎng)期使用能看到明顯效果。