眼部按摩的正確手法
眼部按摩的手法很簡單,，兩只手的食指和中指分別做成V形狀,，自然地放在眼睛的兩側。兩眼的視線向上固定,，讓眼部周圍的肌肉緊張起來,，然后緩緩閉上雙目,，食指和中指尖輕輕用力并按住眼尾,。這個狀態(tài)保持10-20秒鐘,，重復做這個動作3次。
也可以將中指和無名指的指腹貼于眼部下方，由眼角向眼頭方向進行上推,。推到眼頭后,，將中指指腹擺在上眼皮，無名指指腹放在眼睛下方,。然后向太陽穴方向做提拉,，停在太陽穴并輕輕按揉,，左右眼各重復3次即可,。
還有一種按摩手法是用食指、中指和無名指沿著下眼眶按照從眼角到眼尾方向輕輕按摩3次,。把拇指放在眼角處,，按照從眼角至眼尾方向輕輕按摩上眼瞼，最后按壓太陽穴,，重復3次,。伸出雙手中指和無名指，分別輕放上下眼瞼,，由靠近鼻梁處輕輕滑到太陽穴,，如此重復3次。
在按摩眼部之前最好用溫熱水清洗,，使用一些純植物的護膚品能起到潤滑作用,。按摩只要控制好時間和力度，每次在5分鐘左右比較好,。在按摩時最好不要用力太大,，以免出現(xiàn)皮膚粘膜損傷，或者是出現(xiàn)局部充血現(xiàn)象,。
一般情況下,，眼部按摩一天一次比較好，對眼睛的部位按摩可以緩解眼睛疲勞,，同時還可以加速局部的新陳代謝,，延緩衰老，避免出現(xiàn)眼部肌膚松弛,。
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