維c美白效果明顯嗎
維生素C作為一種傳統(tǒng)的美白成分美白效果還是很明顯的,。而且維生素C無論是內(nèi)服還是外用,,都是可以美白的,。不過短時內(nèi)的服用維生素C,,并不能顯著改變皮膚的顏色,,大家要長期堅持,。
維生素C美白的原理是使黑色素發(fā)生還原反應(yīng),,從黑色還原成無色,。但VC是不穩(wěn)定的,,在空氣中容易被氧化變黃,所以我們更常用的是維生素C衍生物,。
維C雖然不是防曬劑,,但維C的抗氧化作用能為皮膚提供光保護。同時有研究數(shù)據(jù)顯示,,使用一定濃度的精純維C相當于SPF8的紫外線防護力,。而且維C能中和掉紫外線對皮膚刺激所產(chǎn)生的自由基,從而幫助抗氧化,。
維C美白早晚都能用,,初次使用可以從5%的濃度開始使用,。可以洗完臉等干透了,,直接使用原型VC,。一般原型VC都是滴管包裝,一次使用5-7滴就夠用了,,如果用過后發(fā)黃,,就是用多了。記住在使用VC時,,不能與其他化妝品混用,,混合以后會失去活性。
維生素C大家也可以內(nèi)服,。小仙女們注意啦,,我們?nèi)梭w每天攝入Vc不能超過1000mg。Vc不是吃越多就越好,,因為我很喜歡吃水果,,所以我一般會通過吃小番茄、獼猴桃來補充Vc捎帶抗氧化,。
大家要口服維C的話,,建議一天分3~4次吃。因為維C是水溶性維生素,,一般來說,,3-4個小時就會隨體液排出。例如每天補充800mg的維C,,間隔3~4小時補充200mg左右就好了,。而且這期間要做好防曬工作。不要以為吃了維C就對紫外線免疫了,。
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