瘦臉的好辦法
想要快速又有效的瘦臉,，可以通過冷熱水交替洗臉、做臉部體操,、瘦臉按摩,、手指敲打等方法，只需每天做一做,，就能夠擁有精致小V臉,。
洗臉的時候，可以先用溫?zé)岬乃畯氐浊逑茨槻?，然后用冷水沖洗,，通過冷熱交替，使皮膚獲得強(qiáng)烈的刺激,，促進(jìn)血液循環(huán),，這樣皮膚會變得非常有彈性。彈性好的臉部通常沒多少贅肉,，因此不僅能快速瘦臉,，而且讓臉部皮膚更加緊致！
在瘦臉的運(yùn)動中,，臉部體操是很多人都知道的方法,，臉部體操也可以說是“啊誒一哦唔”體操，在做這個體操的時候?qū)⒆毂M力長大,，發(fā)出啊誒一哦唔的聲音,，盡力的張大嘴才能有效的瘦臉。
瘦臉按摩的方法：手指并攏,，將手掌虎口放于下巴位置,，然后由下往上輕壓滑動；臉頰部位,，則運(yùn)用大拇指和食指輕輕壓捏的方式,，從鼻翼兩側(cè)往耳際方向慢慢滑動按摩；下顎至鎖骨部位,，也可在涂抹保養(yǎng)品后,，利用手掌從上至下地輕拍滑動，加強(qiáng)下巴和頸部肌膚的彈性和支撐力,。
也可以用手指的關(guān)節(jié)輕輕敲打臉部的下顴骨,，這樣敲打的主要目的是為了讓臉部下顎的肌肉受到刺激,，從而達(dá)到萎縮，這樣可以減少臉部的脂肪,，使其變得緊實(shí),，每天連續(xù)做30次左右。
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