18歲喝牛奶可以豐胸嗎
18歲喝牛奶不可以豐胸,。牛奶中含有豐富的營養(yǎng)和蛋白質(zhì)，每天喝一定量的牛奶可以補充人體所需的蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)成分,，同時對改善皮膚能起到一定的作用,，但是牛奶中的營養(yǎng)成分對豐胸起不到任何作用。
牛奶中鈣的含量相當(dāng)高,，對于鈣質(zhì)流失嚴(yán)重的人群,、正處于生長發(fā)育期的兒童，非常適合飲用牛奶來補充鈣質(zhì),。女性經(jīng)常喝牛奶或者使用牛奶敷臉,、洗臉,、沐浴等,，可以使皮膚變得細膩、光滑,、有彈性,。
雖然喝牛奶的好處很多，但對于想要豐胸的女性來說,，不建議采用喝牛奶的方式,，多吃一些富含膠原蛋白以及維生素的食物可以有效的促進女性體內(nèi)雌激素分泌，進而促進胸部的二次發(fā)育,，但是飲食豐胸周期相對較長,。
木瓜是一種很好的豐胸食物，它含有豐富的木瓜酵素以及維生素A,，能夠刺激女性荷爾蒙分泌,，促進胸部發(fā)育，起到豐胸的效果,，不過隨著木瓜的成熟,，含有的木瓜酵素也會減少，所以食用青木瓜效果更好,。
絕大多數(shù)的堅果食物都具有很好豐胸效果,，其中最常見是黃豆、花生,、核桃,、杏仁、芝麻等,，這些食物都富含脂肪,、蛋白質(zhì),、氨基酸、卵磷脂等,，經(jīng)常食用這些種子類食物也能達到豐胸目的,。
月經(jīng)前三天是豐胸的最佳時期，這幾天卵巢動情激素24小時等量分泌,，而這種激素直接影響胸部豐滿度,，可以刺激乳房脂肪的囤積，在生理期堅持吃能夠豐胸的食物,，制定特殊的飲食就能達到豐胸的效果,。
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