頭發(fā)又粗又硬怎么改善
使用適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水,、正確的洗頭,、使用護發(fā)素,、定期使用發(fā)膜,、涂抹精油可以改善頭發(fā)又粗又硬,。做好日常的頭發(fā)養(yǎng)護就可以很好的改善我們的發(fā)質(zhì),，而且大家最好減少燙染頭發(fā)的次數(shù),。
洗發(fā)水要講究,，我是油性發(fā)質(zhì)，所以我肯定首選控油型的,，其次要學(xué)會看表面活性劑,，再次選擇氨基酸洗發(fā)水會對頭發(fā)更好，因為比較溫和,。但是太便宜的氨基酸洗發(fā)水,，都不好用。
洗發(fā)時不要將洗發(fā)水直接揉到頭發(fā)上,，正確的洗發(fā)方式是：先在掌心揉出豐富的洗發(fā)泡沫,，再用指肚輕輕按摩頭皮，盡量保持一段時間再沖洗,，達到充分的清潔,、去屑效果。而且洗頭時一定要搭配護發(fā)素使用,。
一定要用正確的方法來洗頭,。洗發(fā)時，要用指腹輕輕按摩頭皮,，避免有指甲直接撓頭皮,。洗發(fā)時水溫要由高到低，洗完頭發(fā)后沖水時,，溫度稍微調(diào)低,，這樣做會讓毛鱗片更好地閉合，頭發(fā)更加柔順,。
我一周會用一次發(fā)膜,，專門備了毛巾包裹頭發(fā)，會先用熱水浸濕毛巾,，抹完發(fā)膜用擰干的熱毛巾完包個五分鐘,，邊包邊洗澡，洗完澡了也可以沖頭發(fā)了,。用發(fā)膜那天我不會用護膚素了,。
洗完頭一定要涂精油。洗完頭用毛巾按壓干水分,，然后涂精油,。精油手法就是在手心搓均勻，手指都要有,，然后伸開手指去抓頭發(fā),，一抓抓到發(fā)尾結(jié)束，直到手上完全沒精油了,，并保證每根頭發(fā)都有精油,，才開始抹另一撥頭發(fā)。
使用吹風(fēng)機的時候溫度要恒溫才不會那么傷發(fā)質(zhì),。方向要順著頭發(fā)往下吹,，不要橫七豎八地瞎吹。我一般是熱水吹個七八成干,，抹了精油用恒溫模式繼續(xù)吹,。最后再用冷風(fēng)順一下，頭發(fā)就沒那么毛躁,。