汗蒸可以祛痘嗎
汗蒸不可以祛痘,，但是能夠幫助皮膚的清潔,，有效地減少痘痘的發(fā)生,。但是如果臉上的炎癥比較嚴重,，痘痘伴有紅腫熱痛時,，一般不建議汗蒸,，這樣會加速面部的血液循環(huán),，可能會導(dǎo)致炎癥的擴散,，加重病情,。
長痘痘可能是血熱,，也就是說陰虛火旺引起的，汗蒸通過外部加溫,，加快體內(nèi)毒素的排出,，促使面部血液循環(huán)，毛孔擴張的同時,，還能很好的將毛孔內(nèi)的污垢排出,。排毒的同時，還可以起到補水的作用,，當然面部多余的一些油脂也可以隨著汗液代謝出體外,，有利于痘痘的恢復(fù)。
汗蒸過程中毛孔會張開,，長期汗蒸或汗蒸過久容易使得毛孔粗大,。所以為了避免這種情況，汗蒸過后要記得用冷水洗臉幫助收縮毛孔,。
但是汗蒸后不要立即洗臉,，最好在2小時以后。汗蒸后毛孔處于擴張狀態(tài),，體內(nèi)的細胞通過汗蒸也處于修復(fù)狀態(tài),，短時間毛孔遇水后會立即收縮，細胞修復(fù)停止,，從而會影響汗蒸后達到的美容養(yǎng)生的效果,。
在汗蒸之前，不要食用過多的食物而飽腹，以免在汗蒸的時候引起身體的不適感,，當然也不要空腹進行汗蒸,，如果有必要的話，可以在帶上適量的食物進入汗蒸房中,，在汗蒸過程中及時補充水分,。
汗蒸完畢后一定要休息一段時間再去戶外，要在室內(nèi)休息一定的時間,，待機體恢復(fù)到一定的正常狀態(tài)后才可以去室外,，因為室外的灰塵、溫度,、風速都是對身體有一定的影響的,，所以為了身體健康還是需要休息。
Tags：祛痘
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