喝膠原蛋白真的可以淡化皺紋嗎
喝膠原蛋白有淡化皺紋的效果，但是不同體質(zhì)的人所達(dá)到的效果不相同,。膠原蛋白屬于人體所需的營養(yǎng)品,，喝了以后能夠補(bǔ)充皮膚所需的營養(yǎng)，并且還可以促進(jìn)皮膚的代謝,，從而達(dá)到淡化細(xì)紋的目的,，而且采取這種方式幾乎沒有副作用。
膠原蛋白是皮膚主要組成成分,，占皮膚真皮層的75%以上,，構(gòu)成了一張細(xì)密的彈力網(wǎng),，鎖住水分,，使皮膚潤澤、光滑,、充滿彈性,，被專家稱為“肌膚軟黃金”?？诜a(bǔ)充膠原蛋白至少要堅(jiān)持1個(gè)月的周期,，因?yàn)殚L時(shí)間流失所形成的皮膚空洞，如果沒有一定時(shí)間是難以補(bǔ)回來的,。
由于人體自身合成的膠原蛋白僅為流失量的1/4,，即使是SUM膠原蛋白的超強(qiáng)吸收，口服和外用膠原蛋白保養(yǎng)皮膚也必須像補(bǔ)鈣那樣持之以恒,，只有這樣才能夠讓皮膚變得更加緊致,，有效延緩衰老的到來。
對于女性朋友來說,，在日常生活中可以多吃點(diǎn)魚皮,，魚皮被稱為天然膠原蛋白，它能夠有效的幫助為身體守住膠原蛋白,，提高皮膚的彈性,，讓你的皮膚更加的光滑細(xì)嫩，有光澤,。
銀耳被稱為平民的燕窩,，它含有大量的膠原蛋白,，能夠幫助保養(yǎng)肌膚。所以女性朋友從25歲之后,，開始在平時(shí)經(jīng)常喝點(diǎn)銀耳粥,，能夠幫助提高皮膚的彈性，淡化皺紋,，抑制色斑的出現(xiàn),，讓你比同齡人更顯年輕。
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