胸部保養(yǎng)的手法和步驟
精油 按摩豐胸的方法為倒少量調(diào)好的按摩油在手上，或者直接滴在胸部上,，然后均勻的涂抹在胸部,。在按摩過程中如果感到按摩起來不是很滋潤，即有澀的感覺時隨時再加少量按摩油,。
涂抹完精油之后的按摩手法可以分四步來進行：1,、以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊,，虎口張開,，從兩邊胸部的外側(cè)往中央推,，以防胸部外擴，每邊30下,。
2,、手保持同樣的形狀，從左胸開始,，左手從外側(cè)將左乳向中央推,，推到中央后同時用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處,。兩只手交錯著推左乳,，重復30次以后換右乳，這個動作很重要,。
3,、手做成罩子狀，五指稍分開,，能罩住乳房的樣子,。要稍稍彎腰，雙手罩住乳房后從底部（不是下部）往乳頭方向作提拉動作,，重復20次,。
4、雙手繞著乳房作圓周形按摩,，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止,。
除此之外，日常生活中也可以使用撫摸式的手法豐胸,，只需用左手輕輕撫摸右側(cè)乳房,，右手撫摸左側(cè)乳房，每側(cè)共撫摸3分鐘,。撫摸的時候可以旋轉(zhuǎn)的方式,，縱向、橫向等均可,，也可以是無特定路線任意撫摸,。但是一定要堅持撫摸3分鐘,，撫摸的時候力度不需要太大,。
如果你正值發(fā)育期，以上這些方法絕不會你失望的至于已經(jīng)過了青春期的女性,，也不要氣餒,，這些方法還是適用的，想要擺脫飛機場的困境,，只要持之以恒,，一定可以收得到效果的。
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