牙膏上加鹽真的能美白牙齒嗎
牙膏上加鹽真的可以美白牙齒,，鹽的主要成分是氯化鈉,，氯離子和鈉離子都具有一定的美白作用,，但是牙膏加鹽刷牙只能對咖啡、飲料等色素沉積有美白的效果,。
牙膏本身能夠清除口腔污垢，使用牙膏加鹽刷牙可以加大摩擦力度,，少量的使用效果并不明顯,，引起牙齒變色的原因很多，牙膏加鹽刷牙并不能改善齲齒,、牙菌斑等問題,。
刷牙的時(shí)候，先擠出適量的牙膏于牙刷上,，然后取少量的食鹽,，混合牙膏之后再進(jìn)行常規(guī)刷牙，刷牙的時(shí)間應(yīng)該保持在2-3分鐘,，刷牙后用清水漱口,，徹底清潔口腔， 注意食鹽用量,，稍微加點(diǎn)食鹽即可,，食鹽過多會(huì)讓嘴角皮膚角質(zhì)變軟變薄，過多會(huì)造成嘴角潰爛,。
不過牙齒加鹽美白牙齒并不適合所有人使用,，如果是遺傳性的黃牙或者是飲用水含氟較高的引起的，使用牙齒加鹽刷牙沒有效果,，患有高血壓等疾病的人也不宜使用食鹽刷牙,，不利于控制病情。
鹽水漱口也可以起到牙膏加鹽刷牙的效果,，而且鹽水漱口對口腔刺激小,，鹽水同樣具有殺菌去牙漬的效果，也可以在一定程度上可以美白牙齒,，想要用牙膏加鹽刷牙美白牙齒的人也可以使用鹽水漱口。
如果二者效果都不好的話,，可以定期到醫(yī)院洗牙,，洗牙主要是清潔牙齒上的牙結(jié)石，對于頑固性的牙漬效果很好,，一般一年洗1-2次即可,，不宜洗得太頻繁。
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