西紅柿能美白皮膚嗎
西紅柿有一定的輔助美白,，淡化色斑的功效,，西紅柿含有大量的維生素C,，維生素C具有抗氧化美白皮膚的功效,，所以可以美白肌膚,。
西紅柿中的維生素C可以促進(jìn)體內(nèi)組織和膠原蛋白的形成,，可以延緩衰老,，使機(jī)體細(xì)胞壽命延長,，西紅柿中還含有番茄紅素,，它具有獨(dú)特的抗氧化作用,，可以減少體內(nèi)的自由基，防止自由基對皮膚的破壞,，也有一定的美容抗皺,，美白皮膚的功效。
西紅柿里含有蘋果酸,、檸檬酸等有機(jī)酸,，能促進(jìn)胃液分泌，增加胃酸的濃度,，有助于消化,，潤腸通便的效果，這樣可以排除體內(nèi)的毒素來美白皮膚,，但是脾胃虛弱的人不宜多吃西紅柿,，也不要吃不成熟的西紅柿。
除了吃西紅柿美白,，也要做好防曬工作,，一年四季都要防曬，尤其是夏季，挑時間出門,、出門前涂好防曬霜,、出門穿好防曬衣且戴好防曬帽、用墨鏡遮擋眼睛,，建議防曬霜選擇SPF30以上和PA 的防曬產(chǎn)品,，效果會更好。
每天要進(jìn)行至少兩次面部清潔,，至少隔一天清洗一次自己的身體,，根據(jù)自身肌膚的敏感程度選擇適合自己的清潔產(chǎn)品。
濕潤的環(huán)境有助于皮膚的良好代謝,，可以幫助變黑的皮膚更快速代謝,，從室外環(huán)境回家之后，可以用一些濕毛巾冰敷或使用冰涼的噴霧給肌膚降溫,，但是不建議直接使用冰塊,，這個方法可以加速皮膚的恢復(fù)，想要變白的人可以采用,。
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