下巴長痘的10大調(diào)理方法
下巴長痘的10大調(diào)理方法分別是不熬夜,、多喝水,、認真清潔皮膚、保持心情愉悅,、清淡飲食、認真卸妝,、使用溫和的護膚品,、做好防曬工作、按摩,、以及選對藥品,。
不熬夜：每天至少睡七個小時，必要的時候可以午休一下,。
多喝水：每天早上睡醒時喝一大杯水,，可以起到清理腸道的作用，可以改善肌膚的色澤,。
認真清潔皮膚：如果是非常油的皮膚,，一天可以洗三次臉，降低皮脂阻塞毛孔的可能性,。
保持心情愉悅：要調(diào)整自身的心理狀態(tài),，確保精神愉悅。
清淡飲食：即少食或不食辛辣,，忌食生蔥,、生蒜、辣椒等有刺激性的食物,，以及烈性灑,、濃茶和咖啡等。
認真卸妝：使用化妝品后卸妝不徹底,，清潔不干凈或是下巴部位皮脂分泌過盛,，都會造成毛囊及皮脂腺阻塞，引發(fā)炎癥,。
使用溫和的護膚品：盡量選用性質(zhì)溫和,，使用純天然原材料或是添加少的護膚品，做好補水,、保濕,。保濕選用質(zhì)地清爽的乳液，面霜質(zhì)地厚油重,，不建議使用,。
做好防曬工作：常在陽光下暴曬會令汗腺及皮脂腺分泌活躍，阻塞毛孔,，加速發(fā)炎,，因此在陽光下作業(yè)宜戴帽。在海邊游泳,，不但紫外線強,，海水對有青春痘的皮膚也有很大刺激,。
按摩：以拇指放在額頭中央，由眉頭到發(fā)際;從額頭開始,，用大拇指由額頭中間往太陽穴的方向推;在臉頰處，以四指按壓鼻竇之后向兩旁移動到耳朵;食指,、中指,，從下巴中間推向旁邊，至耳朵下面,。能有效緩解下巴長痘痘,。
選對藥品：如果下巴長痘要用到外用藥的話，就要選用天然不含激素純中草藥的成分,，這樣會減少過敏的發(fā)生幾率,。
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