不摳鼻子怎么清理鼻屎
不摳鼻子的話，我們可以捏一捏鼻子,，從上往下,，讓鼻子里的垃圾順著我們捏的方向往下走,，最終排出，這個過程中大家力氣不要太大，實在出不來的,，可以借用紙巾或者棉簽沾水后弄出來,。
如果你的鼻腔內(nèi)經(jīng)常有分泌物，可以在每天早晚各清洗鼻孔一次,，最好用流動的水,，不僅能防止鼻孔干燥、發(fā)癢,，還可以保護鼻子,。有鼻涕、鼻屎時,，則應(yīng)以柔軟的棉簽蘸清水或淡鹽水后輕輕探入鼻腔內(nèi)滾動清除,。
大家洗鼻子的時候一定要使用生理鹽水。配置好的鹽水放置在室溫條件下,，不應(yīng)超過1周,。超過1周后的鹽水應(yīng)拋棄不用。如配置鹽水不方便,，建議在好藥師大藥房買現(xiàn)成的生理鹽水或生理鹽水鼻噴劑,。
我們洗鼻次數(shù)也不是越多越好，次數(shù)太多反而有負(fù)面效果,，還可能出現(xiàn)鼻腔刺痛,、鼻出血、耳痛等,。每天洗1-2次,，每次洗1-2分鐘就可以了。
我們正常鼻粘膜表面的粘液毯含有免疫球蛋白和抗體,，和上皮纖毛組成一道防御屏障,，當(dāng)吸入少量病原體和粉塵時，可粘附并自行清除,。所以正常情況下是沒必要經(jīng)常洗鼻,。只有當(dāng)患有某些鼻炎或吸入過多污染空氣時才需要適當(dāng)洗鼻。
大家在洗鼻子的時候,，最好洗鼻時采取頭低位,，將洗鼻器一端輕輕塞在鼻腔前庭，手在頭正下方捏洗鼻器,，將鹽水沖入鼻中,。不要側(cè)頭和仰頭，側(cè)頭的時候,，水可能通過與鼻腔后部想通的咽鼓管流到中耳腔,。仰著頭不僅容易導(dǎo)致嗆咳，而且可能咽下沖洗出的有害物質(zhì)。
Tags：鼻子
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