潔牙慕斯真的能刷白黃牙嗎
潔牙慕斯在一定程度上能夠刷白黃牙,。
潔牙慕斯的確有一定的美白效果,，但與正常牙膏差別不大,。潔牙慕斯能夠清新口氣,、防治牙周病和清潔口腔，把牙齒中的食物殘?jiān)?、?xì)菌給清除干凈,，但這些作用，普通牙膏也是可以做到的,。
潔牙慕斯的優(yōu)點(diǎn)是可隨身攜帶,，方便，使用便捷,。潔牙慕斯也有一定的缺點(diǎn),。潔牙慕斯牙膏里邊含有較多的化學(xué)產(chǎn)品和漂白劑，短時(shí)間使用確實(shí)可以美白牙齒,，但長(zhǎng)時(shí)間使用會(huì)產(chǎn)生副作用,。
想讓牙齒更白，除了好好刷牙,，也可以多喝綠茶,，綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶，因此較多地保留了鮮葉的天然物質(zhì),，綠茶中的兒茶素能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌,，同時(shí)也可除去難聞的口氣。并且,，綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合,，具有抗酸防蛀牙的效果。
用力刷牙并不是除去牙斑最好的方法,。最好的方法是放置牙刷與牙齦成45度角,，并讓牙刷輕輕地以圓周運(yùn)動(dòng)移動(dòng)。像拿鉛筆一樣握著牙刷，這樣你就不會(huì)刷得太厲害了,。
菠菜,、西蘭花等深綠色蔬菜中所含的礦物質(zhì)有助于在牙齒表面形成保護(hù)膜，防止牙齒變色,。還可以多吃蘋果,、梨、芹菜和胡蘿卜等,，通過咀嚼可促進(jìn)唾液分泌,，減少口腔細(xì)菌，美白牙齒,。
另外,，俗話說“是藥三分毒”,，藥物牙膏雖能控制致病菌的產(chǎn)生,，但也會(huì)破壞口腔中的“生態(tài)平衡”，引發(fā)新的感染,。更重要的是,，藥物牙膏中的生物堿會(huì)損傷牙齒表面釉質(zhì)，使牙齒失去光澤,。
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