祛斑按摩哪個部位
對于想要通過按摩祛斑的人來說,，可以按壓陰陵泉穴,、三陰交穴、足三里穴,、脾俞穴,、氣海穴等,，堅持按摩就能夠起到祛斑的效果。另外，在使用淡斑護膚品時,，也可以輕輕按摩臉上有斑點的地方,，讓祛斑效果更好。
陰陵泉穴位于小腿內(nèi)側(cè),，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中,，與陽陵泉相對，或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處,。常按此穴,，可以健脾理氣，益腎調(diào)經(jīng),，通經(jīng)活絡(luò),，淡化祛斑。
三陰交穴位于小腿內(nèi)側(cè),，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸（指同身寸,，即以患者拇指指關(guān)節(jié)的橫度作為1寸），脛骨內(nèi)側(cè)緣后方,。每天晚上9點到11點,，可按摩三陰交穴幾分鐘，可以調(diào)節(jié)月經(jīng),，保養(yǎng)子宮和卵巢,，祛斑祛皺。
足三里穴在外膝眼下3寸,，脛骨外側(cè)約一橫指的地方,，按摩時也是用拇指指腹按揉3到5分鐘，常按足三里不僅能夠健脾利胃,，有效去除臉上的色斑,，還對于去除風(fēng)濕、消化不良等癥狀有著很顯著的效果,。
脾俞穴在背部,，在第11胸椎棘突下，左右旁開兩指寬（1.5寸）處,。主要用于健脾和胃,、利濕升清，對于消化不良,、胃炎,、貧血,、月經(jīng)不調(diào)等都有一定效果,，進而達到美白去斑的目的。
氣海穴在腹部，正中線,，肚臍下1.5寸的地方,，找到穴位，用拇指指腹按壓3到5分鐘即可,，常按氣海穴能治療女性的月經(jīng)不調(diào),，腰酸腿痛等癥狀，另外還對通便排毒有著很顯著的功效,，身體中的毒素排出體外了,，體內(nèi)的毒素減少，臉上的斑點也跟著淡化,。
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