梨形身材什么樣
梨型身材的特征為肩窄,、腰細,、髖寬,、大腿豐滿,，脂肪主要沉積在臀部及大腿,，狀似梨型,。
女性臀部更寬,，同身高大腿會更粗,。梨型身材在女性中普遍存在,，在男性中比較罕見,，這與女性脂肪和肌肉更傾向分布于下肢有關。梨型身材的形成與雌激素大量分泌有關,，流露出強烈的母性感,。
梨形身材有時候會和沙漏型身材搞混。沙漏型身材的腰比較細,，腰圍一般應該小于70cm,，而且胸圍比較大，而梨形的腰不會太細,，胸圍也不太大,。
梨形身材的人難免會存在著下身浮腫的問題，要想讓下半身瘦下來,，首要的任務當然是消腫,，而消腫的最佳方式就是食療，消除下身浮腫可以多吃一些具有利尿消腫功效的食物,，如冬瓜,，西瓜，芹菜,，菠菜,，黃瓜，赤小豆等,。
這些食物本身熱量就低,，而且具備消減脂肪的功效，多吃這些食物能夠明顯的改善下半身肥胖的問題,。同時,，還要遠離高熱量、高油脂,、重口味的食物,，不僅脂肪含量高，鹽吃多了還會導致水腫,。
坐姿對人的身形有重要的影響作用,，久坐不起，弓背或者翹腿而坐,，會使下半身淋巴不暢通,，阻礙血液循環(huán)，導致下半身脂肪堆積,。正確的坐姿會使骨盆緊收,，臀部也是又圓又翹，腿部血液循環(huán)通暢,，下半身不容易肥胖,。
想要瘦下來可以按摩下半身，按摩能夠疏通淋巴,，促進血液循環(huán)有助于減肥,，減肥手法通用全身，當然也可以瘦下半身,。
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