瘦臉是撥筋好還是按摩好
按摩拍打是最有效的瘦臉方法，面部拔筋雖然也有一定的瘦臉效果,，但是它更重要的作用是拉提臉部輪廓,，舒緩表情肌。
撥筋一點都不玄乎,，其實就是面部按摩加理療,，以撥筋棒在皮膚表面“劃動”刺激一定的經(jīng)絡(luò)穴位,，達(dá)到美容護(hù)膚的作用。撥筋強調(diào)手法溫和,，力度輕巧,，鮮有損傷面部皮膚。
面部撥筋可以刺激經(jīng)絡(luò)穴位,，可以促進(jìn)血液循環(huán),，起到活血化瘀、疏經(jīng)通絡(luò)的功效,，對改善面部色斑是有幫助,。
不可否認(rèn)，做完撥筋之后皮膚透亮,，但作用是短暫的,。畢竟色斑、痘痘是體內(nèi)失調(diào)的一種外在表現(xiàn),，要想長期維持美膚效果,，還應(yīng)該由內(nèi)調(diào)理。
大家要想瘦臉的話,，按摩是有效果的,，提拉緊致臉頰，長期堅持做確實有效果,。舒緩面部肌肉,，吃飯時不要狼吞虎咽，平時不要吃瓜子之類的食物,，因為太堅硬造成咬肌發(fā)達(dá),，而且熱量很高。
平時飲食就要管理卡路里,，減少熱量攝入,，讓脂肪消耗掉，這樣臉部才會跟隨瘦下來,。要改善快速一些的,，最好是每天都堅持做有氧運動，可以更高效的燃脂,。體重減到標(biāo)準(zhǔn)體重后,，臉部自然就會瘦下來。
經(jīng)常做面膜,，如海藻面膜,、蘆薈膠面膜、珍珠粉面膜，可以收縮毛孔,，讓松弛的皮膚緊致起來,，起到瘦臉的作用。
臉部瘦下來會讓整個人的微笑都會有輪廓感,，給人一種積極向上的感覺,，臉瘦的人穿衣都會給人整體很瘦的感覺，畢竟這是一個看臉的時代,。
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