身上有雞皮膚怎么去掉
雞皮膚是屬于一種遺傳因素導致的毛囊角化癥，要想去除可以這么做,，分別是做好保濕,、避免搔抓過度清潔、涂抹身體乳,、進行內(nèi)調(diào),、放松心情。
保濕是雷打不動的真理,，保濕的乳液,、精華和面霜用起來，建議選用含有乳酸,、果酸,、尿素成分的保濕劑,，面部和身體都要雨露均沾。
暴力地揉搓搔抓不僅不能改善毛周角化還會破壞皮膚的皮脂膜,，導致皮膚干燥和瘙癢,，同時洗浴水溫不能過高，時間不能過長,。不然更容易帶走皮膚表面的水分和油脂,，加重皮膚干燥，建議水溫控制在37℃-40℃,，再者選對洗護產(chǎn)品也很關鍵,。
選擇富含維生素C和維生素E的身體乳，這兩種營養(yǎng)元素本身如果身體缺乏的時候,，就會影響皮膚出現(xiàn)異常的現(xiàn)象,，因此買富含維生素E和維生素C的身體乳可以做到一個保濕的作用，平時的生活中也可以多吃一些富含維生素C和維生素E的食物,，也可以有效緩解皮膚問題,。
最好是到醫(yī)院檢查一下在進行準確的調(diào)理，同時改掉一些壞習慣,，比如長期熬夜導致黑白顛倒,、長期飲食垃圾食品等，對于人體的器官都是不利的,。平時應該多吃些維生素含量豐富的蔬菜和水果,，調(diào)整好自己的飲食習慣。
心情不佳,，會影響到人體的內(nèi)分泌,，產(chǎn)生一系列的皮膚問題。在平時應該盡量放松心情,，避免不良的情緒,，保證內(nèi)分泌的正常，緩解毛囊口的壓力,。
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