什么水果可以淡化痘印
日常生活中，常吃草莓、櫻桃,、橙子,、梨、葡萄等水果,，有淡化痘印的效果,，但是對(duì)于凹陷性比較嚴(yán)重的痘印，需要去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療,，光靠水果是起不到治療作用的,，水果只能作為輔助食物的膳食調(diào)理補(bǔ)充作用。
草莓含有很多的維生素,，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的,，而且還含有很多的蛋白質(zhì)，這是很多水果都沒(méi)有的,，所以可以幫助淡化痘印,，并且淡化痘印的效果是很好的，對(duì)身體也有很多的好處,，所以想要消除自己臉上的痘印就可以嘗試吃一下,。
櫻桃含有豐富的鐵元素，是補(bǔ)氣益血滋養(yǎng)的佳品,，不僅可以健腦益智,，還能使皮膚嫩白光滑、面色紅潤(rùn),，日常多吃還可去皺除斑,，緊實(shí)肌膚并恢復(fù)潤(rùn)澤彈性。而且櫻桃中含有豐富的維生素C,能滋潤(rùn)嫩白肌膚,，有效抵抗黑色素的形成,。
橙子性涼，開(kāi)胃下氣,、生津止渴,，能預(yù)防便秘,，美容皮膚。同時(shí),，橙子能增強(qiáng)皮膚的抵抗能力,，增加毛細(xì)血管的彈性。再加上橙子維生素含量之豐富,，是祛痘必備的水果之一,。常吃橙子可以預(yù)防長(zhǎng)青春痘，也能降低長(zhǎng)痘對(duì)皮膚造成的傷害,，大大降低了痘印的產(chǎn)生,。
梨是一種常見(jiàn)的水果，味甜多汁,，梨能清熱,、解毒，所以具有很好的降火作用,。此外,，經(jīng)常吃梨還能潤(rùn)肺。很多人長(zhǎng)痘痘,，主要是因?yàn)榉卫锩娣e聚了一些毒素,，吃梨的話，就可以將肺部的毒素排出體外,，從而起到排毒祛痘的作用,。
葡萄富含維生素E，具有很好的抗氧化作用,，還能進(jìn)入皮膚的深層,，加速皮膚細(xì)胞的新陳代謝，從而有助于皮膚排毒,，以達(dá)到祛痘的效果,。