顴骨突出睡覺能壓平嗎
顴骨突出睡覺不能壓平,，因為骨骼已經(jīng)定型了,，不會輕易更改的。
不良坐姿導(dǎo)致的骨骼變形,，都會導(dǎo)致顴骨突出,。伏案工作時,，長時間前傾向下的姿勢，習(xí)慣性歪頭,，托腮,，總是同一側(cè)的側(cè)身睡覺,，都會導(dǎo)致兩邊臉不對稱，并使顴骨越來越突出,。
顴骨突出和臉歪的問題,，可以通過整理頭部骨骼來解決。用拇指向外面攥成拳頭,，用第二關(guān)節(jié)到第三關(guān)節(jié)的平部分的一側(cè)按摩頭部,。沿著發(fā)際線按摩，力度可以大一些,。
這個時候,，嘴輕輕地張開吧，持續(xù)時間在15秒,，拳頭要慢慢地移動的,。用手掌擠壓兩側(cè)顴骨，以垂直于顴骨的方向用力,。雙方的手掌夾住臉頰,，幫顴骨復(fù)位。用手臂帶動手掌用力,，肩胛骨放松打開,，這樣同時也能很好的舒緩背部。
其實最好調(diào)整頭型的時候,，就是小時候還沒有發(fā)育好的時候,。因為剛出生的孩子，頭骨是柔軟的,，而且尚未完全骨化,，各個骨片之前仍然有成長的空隙，所以說有相當(dāng)強的可塑性,。
但是想要調(diào)整孩子的頭型也是有一個最佳的時間,，那就是在孩子出生六個月之前。其實孩子的頭型是越早調(diào)整,，效果是越好,，對于六個月以后的孩子,，骨骼逐漸的穩(wěn)固,，這時候調(diào)整就晚了。
建議讓孩子俯臥睡覺,，受到地心引力的作用,，長期下來，孩子的臉和鼻子會縱向的發(fā)展,，除此以外,，家長還可以輕輕的從下往上按壓大餅?zāi)?，姿勢就像是雙手托著臉一樣，這些孩子在小的時候自己做不來的,。
不過還有一個要注意的就是,，長期俯臥睡覺的孩子，大人需要時刻注意,，防止孩子窒息,。
Tags：顴骨
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