減肥奶片為什么瘦的那么快
減肥奶片的效果并沒(méi)有那么好,，如果瘦的很快,，那么可能是因?yàn)槌缘锰啵唐南^(guò)程中吸收了人體大量的水分，造成了脫水現(xiàn)象,。
奶片是有營(yíng)養(yǎng)的,，奶片主要是以鮮乳為主要的原料,，添加一定量的輔料,，經(jīng)過(guò)混合，壓制,，包裝做成片狀乳制品,。方便攜帶，不需要冷藏或者加熱,。每100克奶片當(dāng)中含有蛋白質(zhì)大于或等于14g,，脂肪大于或等于20克，蔗糖小于20克,，水份小于6克,，鈣大于300毫克。
也有一部分奶片是采用經(jīng)過(guò)加工后的奶粉作為原料,，在脫水工藝下加入某些凝固劑加工而成,，經(jīng)過(guò)二次工藝加工后，食用者已經(jīng)無(wú)法享受真正新鮮牛奶的風(fēng)味和質(zhì)地,。而且在加工過(guò)程中,，由于溫度過(guò)高，還會(huì)破壞掉其中的多種營(yíng)養(yǎng)成分,，徹底改變了乳清蛋白,。
奶片不同于牛奶，不能過(guò)多食用,，否則會(huì)造成人體脫水現(xiàn)象,，從而危及健康。所以奶片減肥沒(méi)有什么作用,，吃多了還會(huì)有一定多副作用,，減肥還得是通過(guò)鍛煉,，運(yùn)動(dòng)加上合理的飲食，每天蔬菜配水果,，只要能堅(jiān)持下來(lái),，肯定會(huì)變瘦的。
目前市場(chǎng)上沒(méi)有有效的減肥藥,，而且基本對(duì)人體都造成一定的危害,，這些減肥藥的原理基本都是減去身體內(nèi)的水分，使體重變輕,，但是脂肪還在,，基本都會(huì)反彈。想要減肥還是要采取健康的減肥方式,，慢慢減下來(lái),，這樣對(duì)身體也好而且不會(huì)反彈。
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