腳心墊真的有用嗎
腳心墊對矯正扁平足有一定的效果，對于延緩平足的進(jìn)展,、糾正負(fù)重力線的改變,，以及防止出現(xiàn)足部的疼痛、功能障礙,、畸形等都具有一定的作用,。
扁平足是由于足弓的低平、塌陷從而產(chǎn)生生物力學(xué)的改變,，造成足部的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)產(chǎn)生不平衡,。另外也可以導(dǎo)致負(fù)重力線發(fā)生內(nèi)移，從而造成足部損傷,、勞損,，產(chǎn)生疼痛、畸形以及功能障礙,，甚至對踝關(guān)節(jié),、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)以及腰部都會造成不良的影響,。
腳心墊也叫扁平足矯正墊,，可以有效地對足弓進(jìn)行承托和支持，從而使改變的負(fù)重力線得到糾正，同時能夠緩解生物力學(xué)對足造成的不良影響,，也有助于緩解平足的進(jìn)展,，防止出現(xiàn)過度的損傷、疼痛,、變形,，還有功能障礙。
腳心墊的原理是恢復(fù)患者正常的足弓,，對于兒童青少年生長發(fā)育過程中恢復(fù)正常足弓是非常重要的,，扁平足鞋墊都可以起到促進(jìn)作用，建議嘗試是否適合自己后再選擇佩戴,。
在穿腳心墊時,，也需要減少足部的劇烈活動，注意保暖,，不要著涼,，輔助配合局部的烤電、理療,、針刺、艾灸,，經(jīng)常用溫開水泡腳,，采用骨科洗藥熏洗，也可以加強(qiáng)足背部位的肌肉組織訓(xùn)練,，都會減輕緩解疼痛的現(xiàn)象,。
在穿高跟鞋的時候也可以穿腳心墊，可以起到更好的支撐腳步的作用,，減輕腳部的疼痛感,，腳心墊還可以起到一定的按摩穴位的作用，可以緩解腳部疲勞,。
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