臉部刮痧的步驟和手法
先準備一塊干凈的面部刮痧板,，另外要準備刮痧乳,，如果沒有刮痧乳可以使用復方精油代替。
準備妥當之后，涂上刮痧乳,，先刮拭前額,，額中開始到太陽穴結束,，刮痧板要與皮膚保持小于15度的距離,；之后是眼眶周圍，手法一定要輕,，上眼眶是由里向外,，刮痧板先直立，后順勢平拉,，下眼眶同樣操作,。
緊接著是刮拭面頰，此為砭石面部刮痧的重點,，操作時可加重力度,，但不能過多的拉動皮膚，順序為從鼻子側部至面頰外側刮拭,，至太陽穴,，之后才是嘴巴周圍，用刮痧板由里向外輕輕刮拭,，從上唇中到嘴角二側,、下唇到嘴角二側。由上到下,，從印堂到鼻尖,。
然后才是下頜，采用刮痧板的角,，分上下分上下刮試面頰到耳前,。刮到頸部的時候，由神經(jīng)沿著淋巴走向,，從耳后至鎖骨輕刮,，向下排頸部淋巴液。
刮的時候要注意手法,，手拿刮板,，刮板厚的一面對手掌，刮板薄的一面對手掌,，刮板與刮拭方向一般保持在45度-90度進行刮痧,。臉部刮痧時需注意，手法一定要輕柔，手持魚形刮痧板沿經(jīng)絡輕盈刮拭,，不可用力過猛。
面部刮痧完畢之后,，會使面部肌膚的血液循環(huán)加快,，這個時候使用護膚品能效果加倍，肌膚可以吸收的很好,。所以刮痧完畢之后,，一定要涂抹上乳液，或敷個面膜眼膜都可以,。面部刮痧如果用硬板刮的話,，每周進行1-2次就可以了。
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