刷牙要刷舌頭嗎
刷牙要刷舌頭,人一天至少要刷兩次牙,,早晚各一次,而很多人在刷牙的時候都忽略了舌頭的清理,其實舌頭和牙齒一樣,,每天要接觸很多的食物,而且舌苔里面也還有很多的細菌,。如果注意舌頭的清潔,,那么口腔的衛(wèi)生工作其實也沒有到位。
刷牙的過程中清潔一下舌頭能夠提高味覺的靈敏度,,因為人的舌頭上面分布著舌苔,,舌苔主要是唾液、細菌,、食物殘渣以及脫落的角化上皮形成,,長時間沒有清潔,大量堆積的情況下人的味覺會受到影響,,降低對食物的敏感程度,。
刷牙過程中清潔舌頭是保持口氣清新的關(guān)鍵,如果可以在刷牙的過程中全方位清潔,,不單純清潔牙齒,,還對舌頭做好清潔措施,可以保持口腔干凈狀態(tài),,口氣自然會保持清新,。
還有一點需要注意的是,牙刷并不能很好的清潔舌頭,,最好選擇刮舌器,,這樣對舌苔的清理會更加方便。而且用牙刷刷舌頭容易出現(xiàn)惡心,、干嘔的現(xiàn)象,,但是刮舌器卻能減少這種現(xiàn)象的出現(xiàn),也更容易讓人習慣。當然也有人會用刮舌板,,這也是一個非常好的清潔工具,。
如果一定要用牙刷刷舌頭的話,不妨選擇兒童牙刷,。因為這種牙刷的刷毛比較軟,,而且刷頭也很小,這樣不僅不容易刷傷自己的舌頭,,也能將一些隱秘的位置給清理干凈,,讓口腔變得更加干凈衛(wèi)生,同時也能更加健康,。
Tags:舌頭
相關(guān)推薦
便查問答是一款實用的網(wǎng)絡(luò)熱門知識問答平臺,,專注于分享你不知道的知識,、經(jīng)驗及生活問題,在這里所有人都能找到答案歡迎網(wǎng)友參與討論,。