百香果能美白嗎
百香果有一定的美白作用，百香果中含有多種維生素和膳食纖維,，維生素C可淡化皮膚中的黑色素,，將體內(nèi)多余的黑色素排出體外，膳食纖維可以促進(jìn)體內(nèi)毒素的排泄,，有通便治便秘的作用,。
百香果中富含維生素c，有抗氧化,、抗自由基的作用,，能夠抑制黑色素的形成，因此有一定的美白功效,。但是吃百香果到底能不能白,，還和個人的日常的行為有關(guān)。
比如說每天補(bǔ)涂防曬霜也不打太陽傘,，天天在太陽下暴曬,，而太陽中的紫外線會促進(jìn)黑色素的生成，這種情況即便天天吃百香果,，也很難變白,。而有的人代謝能力強(qiáng)，可能一個月就能夠見到皮膚變白,、變嫩等改變,。
食用方法也很簡單，將百香果果肉取出，加入一勺蜂蜜和適量的溫水飲用,，每天一杯,，堅(jiān)持一段時間可改善皮膚暗沉無光，淡化面部斑點(diǎn),，使皮膚變得白皙有光澤,。另外百香果還有抗氧化、防輻射的作用,，可以延緩面部皺紋的出現(xiàn),，對電腦的輻射有一定的抵抗作用。
百香果含有多種氨基酸,、維生素,，其中就有包括類胡蘿卜素。類胡蘿卜素?cái)z入過多的話,，肝臟無法分解,，就會沉積在皮膚角質(zhì)層及黏膜層，引起皮膚變黃,。
但是正常的百香果食用量并不會引起皮膚變黃的,，如果出現(xiàn)了皮膚發(fā)黃的癥狀，建議停止食用百香果,，多喝水多運(yùn)動,，促進(jìn)排泄，黃色會慢慢褪去,，如果沒有褪去的話建議及時就醫(yī)排除病理原因,。
需要注意的是百香果汁不可空腹飲用，胃潰瘍患者,、淺表性胃炎患者不可飲用,，因本品是酸性物質(zhì)對胃黏膜有刺激，這類人群飲用后會導(dǎo)致胃疼,、腹瀉,、反酸等胃腸道不適。
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