咬肌自然退化要多久
咬肌自然退化大約需要一年的時(shí)間。從理論上來(lái)說(shuō),，咬肌如果長(zhǎng)時(shí)間不用,，確實(shí)會(huì)發(fā)生萎縮；從實(shí)際情況來(lái)說(shuō),，正常人不用咬肌是不可能的,，因?yàn)槿粘５某燥垺⒄f(shuō)話等活動(dòng)都需要咬肌的參與,。通過(guò)減少咀嚼頻率,、少吃硬物等方式，對(duì)于咬肌肥大有一定的改善效果,。
咬肌是參與咀嚼的重要肌肉之一,。當(dāng)咬肌收縮時(shí)，可以產(chǎn)生閉口,、咀嚼等動(dòng)作。咀嚼頻率過(guò)高是促使咬肌發(fā)達(dá)的重要因素,。愛(ài)吃硬物,、喜歡嚼口香糖、嚼檳榔等習(xí)慣,，都會(huì)促使咬肌變得更加肥厚,。
正常人想要通過(guò)不用咬肌的方式來(lái)促使咬肌萎縮，從而達(dá)到瘦臉目的,，這是不現(xiàn)實(shí)的,。因?yàn)槌燥垺⒑人?、說(shuō)話等日?；顒?dòng)都需要用到咬肌，因此正常人的咬肌是不會(huì)萎縮的,，只能說(shuō)通過(guò)減少咀嚼的頻率,、少吃硬物等方法，對(duì)咬肌肥大有一定的改善作用,。
咬肌本身就是由于臉部咀嚼過(guò)度造成的,，不正確的咀嚼方法會(huì)影響勻稱的臉形，所以咀嚼食材的選擇也很重要，可以選擇都豆苗,、芹菜等咀嚼效果比較好的食物,，對(duì)于消除咬肌肥大也有很好的作用。
有點(diǎn)時(shí)候咬肌肥大是因?yàn)樯钪械牟涣剂?xí)慣導(dǎo)致的,，改掉不良習(xí)慣,，特別是對(duì)咬肌增大有影響的不良習(xí)慣。對(duì)于咬肌有好處的生活習(xí)慣要一直堅(jiān)持,，比如每天進(jìn)行簡(jiǎn)單瘦臉運(yùn)動(dòng),，最好晚上睡覺(jué)前再用小V面膜，雙提拉設(shè)計(jì)及面膜中的瘦臉成分,，對(duì)咬肌消除效果明顯,。