頭發(fā)多久能長(zhǎng)
剪了頭發(fā)以后,，一般需要兩三年才能變長(zhǎng),。但因?yàn)槊恳粋€(gè)人的體質(zhì)不同,，所以頭發(fā)生長(zhǎng)的速度不同,，變長(zhǎng)所需要的時(shí)間也不一樣。
頭發(fā)的生長(zhǎng)速度約為每天0.27-0.4mm,，按此計(jì)算,，頭發(fā)一個(gè)月大約長(zhǎng)1cm，3-4年可長(zhǎng)至50-60cm,。
毛發(fā)是由角化的表皮細(xì)胞構(gòu)成,，分為長(zhǎng)毛、短毛和毳毛,，長(zhǎng)毛長(zhǎng)而粗,，有髓質(zhì)，如頭發(fā),、胡須,、腋毛等，短毛短而粗,，如眉毛,、睫毛、鼻毛及外耳道的短毛,，毳毛比較細(xì),、軟、顏色淡,、無髓,，分布于面、頸,、軀干以及四肢,。
頭發(fā)的生長(zhǎng)有一定的規(guī)律性，分為三個(gè)階段,，即生長(zhǎng)期,、休止期和退行期，其中以生長(zhǎng)期和休止期的生理活動(dòng)最明顯,。例如頭發(fā)的生長(zhǎng)期平均為2-6年,，休止期3-4個(gè)月，退行期2-4周,。正常人85%的毛囊處于生長(zhǎng)期,，13%的頭發(fā)處于休止期，1%處于退行期,。
促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)時(shí),，需注意飲食上多吃雞蛋、瘦肉,、大豆,，以及花生等富含蛋白質(zhì)、胱氨酸以及半胱氨酸的食物,，注意休息,，避免熬夜，可減少脫發(fā),。
想要護(hù)理頭發(fā)一定要正確的洗頭,，如果長(zhǎng)時(shí)間的不洗頭，不僅會(huì)讓人頭皮變得油膩,，還會(huì)影響外在顏值,，散發(fā)不好聞的味道。
洗頭的時(shí)候一定要溫水洗頭,，過冷或者過熱都不適合,，對(duì)皮膚的養(yǎng)護(hù)都容易損傷發(fā)質(zhì)。在洗頭的時(shí)候要注意手法,，不能太過于粗暴,，輕輕地按摩頭發(fā)，沖水的時(shí)候也不要大力的搓洗。