維生素a有去皺紋的效果嗎
維生素A有去皺紋的效果,，維生素A能刺激臉部皮膚的生長(zhǎng)、加快皮膚更新,、增強(qiáng)皮膚彈性,，從而真正達(dá)到消除皺紋的目的。
維生素A可參與糖蛋白的合成,，對(duì)肌膚的正常形成發(fā)育與維持細(xì)膩十分重要,，常見的衍生物是維A酸（維甲酸），當(dāng)維生素A不足或者缺乏時(shí),，會(huì)導(dǎo)致糖蛋白異常,，這樣會(huì)令細(xì)胞分裂加快，肌膚表面層發(fā)生細(xì)胞變扁,、干燥,，進(jìn)而造成肌膚變得緊繃起皮。
很多研究發(fā)現(xiàn),，維生素A能夠刺激皮膚細(xì)胞生長(zhǎng),，分泌膠原蛋白，合成膠原纖維,，維持皮膚形態(tài),，填充肌膚溝壑，還能使老化皮膚表皮細(xì)胞分子保持更多水分,，從而使皮膚更加水潤(rùn)有彈性,，能夠滋潤(rùn)干燥皮膚，改善皮膚細(xì)紋,。
由于各種形態(tài)的維生素A接觸空氣或者紫外線都會(huì)被降解和變質(zhì),，單純的使用維生素A霜后可能會(huì)引起皮膚不良反應(yīng)，如發(fā)紅,，脫屑,，灼熱，騷癢和小丘疹等,，所以不能直接涂抹維生素A,，可以使用含有維生素A的化妝品或者服用維生素A。
平時(shí)可以多吃胡蘿卜,，胡蘿卜中的胡蘿卜素能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A,，只要在氧化酶的作用下就可以轉(zhuǎn)換，而我們?nèi)祟惖母卫锞陀羞@種氧化酶。
胡蘿卜汁能夠最大程度地保留胡蘿卜的原有營(yíng)養(yǎng)成分,，也更易于人體吸收,，最好地發(fā)揮胡蘿卜的護(hù)膚美容功效，其中尤以早晨空腹喝效果最佳,。除了胡蘿卜,，番薯、西紅柿,、玉米,、豬肝、雞蛋等食物的維生素A含量也很高,。