妊娠紋橄欖油怎么抹
涂抹橄欖油的時候，以肚臍為起點，順時針輕輕畫圈按摩由小自大往外擴散,，涂滿整個肚皮為止,。
如果是背部，可以使用雙手,，由脊椎中心向兩側10次,。涂抹臀部時可以將雙手放在臀部下方，用手腕力量從下往上,，或者由內向外輕輕按摩即可,。同時按摩的時候要注意力量適度，必須輕柔舒適,，如果有過敏現(xiàn)象應該立即停止使用,。
涂抹橄欖油有不少講究，涂抹的時間很關鍵,，一般在懷孕初期,，肌肉剛剛被撐開的時候就需要開始涂抹，這個時候肌肉損傷的還不是特別嚴重,，涂抹橄欖油的效果比較好,。
如果在懷孕中期或者晚期，肌纖維被撕拉的比較厲害,，而且這個時候,，寶寶發(fā)育的比較快，每天涂抹橄欖油,，容易被寶寶吸收,，影響他的健康；如果是在產后涂抹,，妊娠紋已經老化,，要想徹底消除就很難了，所以涂抹的時間很關鍵,。
建議媽媽在妊娠紋出現(xiàn)初期就開始涂,，每天至少10分鐘，輔助輕輕的按摩,，可以有效的預防妊娠紋的產生,。等到妊娠紋比較嚴重的時候，每天按摩兩次,，每次10-15分鐘,，可以加速妊娠紋消退,。
通常情況下，孕媽在懷孕4-5個月的時候就開始長妊娠紋了,，這個時期,，媽媽要格外注意飲食，多吃高蛋白的食物,。建議媽媽食用維生素E,，維生素E作為自由基，可以修復受損的皮膚,。妊娠紋多是肌纖維斷裂引起的,，孕期適量的服用維生素E，可以修復妊娠紋,。
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