嚼口香糖可以瘦臉嗎
嚼口香糖不可以瘦臉,。適量嚼口香糖可以使面部肌肉富有彈性,，但是經(jīng)常長時間嚼口香糖會使咀嚼肌增大,，使臉部變得更寬更方,，所以嚼口香糖不僅不能瘦臉,，還會使臉變大,，并且難以恢復(fù),。
如果想要瘦臉,，可以通過運動加按摩的方式,，很多人臉大都是因為脂肪過多造成的,，而運動是最好的消耗脂肪的方式，可以每天堅持進行一個小時左右的有氧運動,，能夠消耗全身脂肪,，使身體各部位的脂肪重新分配，臉自然而然就瘦下來了,。
常見的有氧運動有慢跑,、快走、跳繩、游泳等,，可以根據(jù)自己的實際情況選擇合適的運動,，但要注意運動的多樣性，如果每天都進行一樣的運動,，燃燒的脂肪會越來越少,，定期變換運動方式可以給身體不同的刺激，增加脂肪的消耗,。
按摩也是瘦臉的有效方法之一,，想要消除松弛的雙下巴，可以兩手呈握拳姿態(tài),，四指交抵,，食指中端關(guān)節(jié)緊扣在下巴處；手指微微并攏,，手掌下方抵在下巴之后順著骨頭往耳下方向滑動,；下巴微微抬高，兩手的大拇指抵在下巴下方骨頭凹陷處,；兩只大拇指往下巴后方移動,，同樣4個步驟重復(fù)5次。
想要按摩掉大圓臉,，可以兩手握拳之后用第二指關(guān)節(jié)的地方從下巴兩側(cè)開始用力的往上推擠,；用后三節(jié)指關(guān)節(jié)的力量以頰骨為基準點同樣用力把兩頰往上推擠；用大拇指側(cè)邊的力量,，用力的按壓推擠鼻翼兩側(cè)松弛的肌肉,。
采用正確的方式瘦臉，能夠增加臉型的立體感,、流暢感以及緊致度,，能避免因瘦臉不當導致的皮膚松弛，面部凹陷等情況,。
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