怎樣祛除老年斑(多種方法)
祛除老年斑的方法有很多,，常見(jiàn)的有做好防曬,、多吃一些維生素c比較高的食物、口服維生素E,、飲用生姜蜂蜜水等,，但是這幾種方法需要堅(jiān)持使用一段時(shí)間,，才能徹底祛除老年斑。
在目前大多數(shù)人沒(méi)有做好防曬的意識(shí),，卻不知做好防曬可以降低老年斑再次復(fù)發(fā)的幾率,，由于紫外線(xiàn)會(huì)對(duì)皮膚底下造成傷害，會(huì)讓黑色素沉淀而讓斑點(diǎn)持續(xù)出現(xiàn),，所以做好防曬能防止紫外線(xiàn)直接照射到皮膚,，導(dǎo)致斑點(diǎn)出現(xiàn)。
維生素c是一種很好的抗氧化物質(zhì)，它可以幫助清除皮膚底下的自由基,，幫助淡化色斑,，能有效降低老年斑再次發(fā)作的幾率。在生活中有很多食物所含的維生素c都比較高,，如檸檬,、番茄、金桔等,。
按摩也能治療老年斑,，說(shuō)出去肯定沒(méi)有人信，但其實(shí)按摩并不是直接改善老年斑,，而是能夠改善血液循環(huán),。通過(guò)按摩、揉搓面部,，可以使面部的溫度升高,，刺激血管張開(kāi)，有效的改善血液循環(huán),，而色素會(huì)隨著血液逐漸排出,。
口服維生素E有利于改善老年斑，尤其是對(duì)于斑點(diǎn)較輕的老年斑來(lái)說(shuō),，效果更好,。需要老人長(zhǎng)時(shí)間口服維生素E，每日攝入50-100mg即可,，通常情況下服用半年到一年后,，老年斑就會(huì)有明顯的改善甚至消失。
用姜和蜂蜜是可以消除老人斑的,，蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)非常多,，在護(hù)膚方面有很大作用。生姜能有效預(yù)防色素沉著,，老年朋友可以試試這個(gè)方法,。
做法：將生姜去皮洗凈切絲，加水煮5分鐘,，晾到溫?zé)岬臅r(shí)候加入蜂蜜攪拌好就可以食用了,，堅(jiān)持飲用生姜蜂蜜水，不但可以消除老年斑,，皮膚也會(huì)變得更白凈,。