面部蘋果肌下垂的原因
面部蘋果肌下垂可能是由于年齡增長導致的局部膠原蛋白,、脂肪流失,，造成蘋果肌逐漸凹陷,、下垂,，顯得蒼老,、無神,，淚溝,、法令紋逐漸加深,，容貌顯現(xiàn)出明顯的老態(tài),，如果自身的臉部骨骼支撐不足也會導致蘋果肌下垂,。
蘋果肌并不是肌肉，主要是顴骨前的脂肪組織,，微笑或做表情時會因為臉部肌肉的擠壓而稍稍隆起,，看起來就像圓潤有光澤的蘋果，較為明顯的蘋果肌可以給人甜美的感覺,，即使不笑,，看起來也像是在微笑，增加親和力,。
想要預防蘋果肌下垂,，就要避免膠原蛋白和脂肪的流失，加班,、壓力,、熬夜等都會加速膠原蛋白的流失，導致皮膚過早老化,，使蘋果肌下垂,，過度減肥會導致臉部脂肪流失過多，無法支撐蘋果肌，蘋果肌自然也會下垂,。
通過養(yǎng)成良好的生活習慣,，可以預防蘋果肌下垂，不要熬夜,，保證充足的睡眠,，放松心情，不要給自己太多壓力,，避免減肥過度,，平時多保持微笑，也可以起到防止蘋果肌下垂的作用,，還可以多吃富含膠原蛋白的食物,，比如豬皮、蜂膠,、燕窩等,。
每天堅持做面部的按摩和增強面部肌肉力量的運動，按摩之前,，建議涂上有抗老提拉功效的護膚品,，效果更好，將食指放在鼻翼兩側,，大拇指夾在顴骨兩側,，然后慢慢把兩側的肉往上推。
用中指指腹在臉上輕輕打圈按摩,，畫圈的同時微微向上提拉,；將大拇指放在下顎處，手指放在鼻翼兩側,，用手指的側面,，將蘋果肌向上拉伸，每個動作做三次,，每次做五組,，長期堅持就可以預防蘋果肌下垂。
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