祛除頸紋最簡(jiǎn)單最有效的方法
通過按摩的方式可以有效祛除頸紋,，有助于提高頸部血液的流動(dòng),，減少皺紋的出現(xiàn),。雙手握拳,，用大拇指從頸根部向上均勻按摩整個(gè)脖子，最后在耳下稍加按壓放松,；然后頭往后仰,，雙手的四指的指腹由下向上多次按摩。
接著用兩手食指和中指的指腹分別從兩側(cè)頸部的下方,，打圈按摩至兩側(cè)頸部的上方,；頭向右傾，右手放在左耳下方,，朝肩頭方向按摩,，然后再換另一側(cè)進(jìn)行按摩；對(duì)于頸紋比較明顯的地方,，可以一只手將頸紋分開，另一只手進(jìn)行打圈按摩,。
在按摩的過程中,，搭配具有抗皺效果的頸霜效果更好，使用頸霜時(shí),，先將頸部皮膚清洗干凈,，用柔軟的毛巾擦干，然后取適量頸霜于手心,，用雙手搓熱后涂抹到頸部皮膚上,，再用按摩手法進(jìn)行按摩即可。
頸紋是人脖子上的皺紋,，是由表皮細(xì)胞衰老和結(jié)締組織萎縮造成的,，除了可以通過按摩進(jìn)行改善，平時(shí)也要注意預(yù)防頸紋,，頸部和臉部一樣,，整天暴露在陽(yáng)光下，紫外線容易導(dǎo)致頸紋的出現(xiàn),，所以頸部防曬也是必不可少的,。
較高的枕頭勢(shì)必會(huì)令頸部呈彎曲狀，直接導(dǎo)致頸紋的產(chǎn)生,，所以盡量要使用較平的枕頭,；經(jīng)常低頭看手機(jī)，時(shí)間一久頸部自然而然就會(huì)出現(xiàn)頸紋,，平時(shí)看手機(jī)應(yīng)該盡量將手機(jī)拿高一些,，與眼睛基本能平視最好。
氣候較冷、風(fēng)沙較大時(shí),，一定要系好圍巾,，避免因皮膚干燥導(dǎo)致頸紋；平時(shí)多吃清淡的食物以及新鮮的蔬菜水果,，及時(shí)補(bǔ)充纖維和維生素C,，也可以預(yù)防頸紋的產(chǎn)生。