未成年可以按摩乳房嗎
未成年可以按摩乳房,，通過按摩乳房促進(jìn)胸部的發(fā)育,，平時也可以吃一些富含膠原蛋白的食物讓胸部變得堅挺有彈性,，而且能刺激雌性荷爾蒙分泌,，促進(jìn)乳腺細(xì)胞活躍,、生長,，從而讓胸部發(fā)育得更好,。
按摩前先用毛巾熱敷10分鐘,，促進(jìn)乳房內(nèi)血液循環(huán),，并在乳房皮膚表面上均勻涂抹香油或精油,，雙手分別置于乳房的上緣和下緣，輕柔緩慢的向上,、向前推揉乳房,。
雙手分別置于乳房上緣,，沿著順時針方向揉捏乳房，交替進(jìn)行5分鐘,，再用毛巾熱敷乳房,，并將乳房用溫水清洗干凈，在進(jìn)行乳房按摩時要注意按摩力度的調(diào)節(jié),，避免用力過猛引起乳房損傷,，誘發(fā)急性乳腺炎的發(fā)生，按摩后避免劇烈運動,，同時應(yīng)穿戴寬松,、透氣、棉質(zhì)內(nèi)衣,。
飲食豐胸是最天然無副作用的豐胸方法,，豐胸需要吃蛋白質(zhì)含量高的食物，吃礦物質(zhì)比較多的食物,，多吃綠色的蔬菜,、水果，盡量選擇脂肪含量少的食物,。
豐胸的可以多吃富含維生素c的食物,，葡萄，西柚等水果可以防止胸部變形,；含有維生素e的,，如芹菜，核桃等有助胸部的發(fā)育,；含有維生素a的,，比如野菜，葵花子油等,，有利于激素的分泌,。
花生也是有效的豐胸食品，富含維生素e和脂肪,，能促使卵巢發(fā)育和完善,，使成熟的卵細(xì)胞增加,，刺激雌激素的分泌,，從而促進(jìn)乳腺管增長乳房長大。
Tags：乳房
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