按摩座墊什么人不能用
心臟病、高血壓患者及骨質(zhì)疏松患者,,局部皮膚破損,、潰瘍、出血及結(jié)核,、腫瘤患者等群體不適合用按摩坐墊,。
以心臟病患者為例,按摩座墊一般是震動(dòng)的,,心臟病患者可能裝有起搏器,,用按摩座墊可能會(huì)影響起搏器工作,甚至影響身體健康,。
普通人使用按摩座墊可以舒解酸痛,,上班族、開(kāi)車族的腰酸背痛,,通過(guò)按摩坐墊針對(duì)酸痛部位進(jìn)行按摩,,舒解運(yùn)動(dòng)的酸痛,放松運(yùn)動(dòng)后緊繃的肌肉,,可以加快運(yùn)動(dòng)后的肌肉恢復(fù),。
按摩坐墊可以幫助背部舒展,腿部拉伸,,配合氣囊的節(jié)奏拍打,,效果非常好,有的按摩產(chǎn)品還帶有足療的功能,,在家就可輕松做足療了,。
使用按摩產(chǎn)品時(shí)除思想應(yīng)集中外,尤其要注意身心放松,,不要緊張,,使用時(shí)力度一定要適中,按摩時(shí)應(yīng)該力量和次數(shù)要由少到多,,由輕漸重,。
不宜空腹或者飯后立即按摩,應(yīng)在前后1個(gè)小時(shí),,每次不宜超過(guò)30分鐘,,可以選擇臨睡前按摩,躺進(jìn)按摩椅,,一定貼合按摩椅,,調(diào)整舒適的體位,按摩時(shí)的速度調(diào)整適宜自己的模式,。
建議每天按摩不超過(guò)兩次,,如果較瘦或者不受力的人群,建議隔天按摩一次,,按摩椅可以消除疲勞感,,減輕不適,起到放松保健作用,,但是按摩椅不是沒(méi)有治療作用,,身體上的不適還是要咨詢醫(yī)生,。
一般老年人比較適合按摩力度柔和的模式,而年輕人適合力度稍大的模式,,建議根據(jù)自己的需求調(diào)節(jié),。