皮膚敏感出油毛孔大怎么辦
健康飲食,、避免熬夜,、正確護(hù)膚,、做好防曬,、多喝水,。
皮膚敏感出油,，毛孔粗大多半是熬夜,、抽煙,、喝酒,、甜食,、油膩食物及護(hù)膚品使用不當(dāng)及過度這幾個原因，青春期后內(nèi)分泌失調(diào)受雄激素分泌的影響,，油脂分泌旺盛,，引起面油多，毛孔是皮脂腺排出的通道,，大量分泌的油脂要順利排出,，毛囊口就變大了，淤積在毛囊口的皮脂也會撐大毛囊口,，不正確的護(hù)膚,，面部涂抹過多也會堵塞毛孔。
日常生活調(diào)理很關(guān)鍵,，盡量少吃辛辣刺激及油膩的食品,，忌酒,，忌巧克力、蛋糕,、冰淇淋,、碳酸飲料等甜食，多吃蔬菜水果,，飲食清淡,，可以很好地改善油脂分泌旺盛和毛孔粗大的問題。
經(jīng)常性熬夜的話,，會使精神處于高度的緊張狀態(tài),，而且長期的疲勞、睡眠不足,，會使局部內(nèi)分泌發(fā)生一些改變,，使皮脂分泌增多，從而導(dǎo)致毛孔粗大,，所以要想改善皮膚敏感出油,，毛孔粗大的問題，必須改變不良的生活習(xí)慣,，不再熬夜,，早睡早起。
正確的護(hù)膚方式不會導(dǎo)致毛孔粗大的問題,，所以要選擇合適的護(hù)膚品,，油脂分泌旺盛者一定要稀薄的水、乳液類,，避免稠厚的乳膏,、粉質(zhì)、隔離,。
做好防曬是非常關(guān)鍵的一步,，面油多毛孔粗大尤其是長痘痘的人群最好以物理防曬為主，如戴防曬帽及打遮陽傘,，需要戶外活動比較多時選用清爽的防曬產(chǎn)品,。
油性皮膚的人也缺水，補(bǔ)水是由內(nèi)而外的,，在面部缺水,、干燥的時候，不僅要護(hù)膚的時候多補(bǔ)水,，還要多喝水補(bǔ)充水分,，讓肌膚狀態(tài)變得更好，改善皮膚敏感出油和毛孔粗大的問題。
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