減肥會(huì)瘦手指頭嗎
如果是很胖的人,，減肥之后,，手指頭是會(huì)瘦的,，如果本來體重沒有很重,，手指上的脂肪囤積也不嚴(yán)重,，即使減肥成功,，手指頭也不會(huì)瘦的,，還要看手指原來的脂肪堆積程度如何,。
按摩是瘦手指最有效果的一種方法,?？梢韵扔靡慌铚厮瑢⑹址胚M(jìn)溫水里面泡15分鐘左右,，將手用干毛巾擦凈,，隨后在手上圖按摩油之后,，輕輕的用手指揉捏10分鐘后，用保鮮膜將手裹起來,，再用熱毛巾敷10分鐘即可,。
按摩手背可以瘦手指，首先將按摩霜或者護(hù)手霜涂抹在手背上,，然后把兩只手的手背開始進(jìn)行相互摩擦,，一直從手腕處延伸到手指尖，同時(shí)進(jìn)行有規(guī)律的按摩摩擦,，來回做20次,，長期通過手背摩擦還能起到有效瘦手指的效果。
按摩關(guān)節(jié)瘦手指,，首先用大拇指與食指從指根的部位一直向指尖的方向拉,，注意要一直拉至指甲末梢的時(shí)候再放開，然后每個(gè)手指重復(fù)5-6次,，長期做這個(gè)動(dòng)作能夠有效促進(jìn)血液循環(huán),，幫助脂肪分解。
捏拉關(guān)節(jié)瘦手指,，首先用左手將右手的大拇指與食指每一根手指從指尖的部位往外拉,，然后停留在指甲根部的時(shí)候，便用力壓2秒鐘,，注意每一根手指都要重復(fù)動(dòng)作5-6次,，做完右手的捏拉動(dòng)作就做左手的捏拉動(dòng)作，每天3次,。
按摩這一瘦手指的方法很能夠到達(dá)有效的效果,。僅僅靠按摩的方法達(dá)到有效的瘦手指的方法遠(yuǎn)遠(yuǎn)是不夠的，還需要適當(dāng)?shù)姆潘墒种?。在休閑的時(shí)刻,，我們可以將手成自然下垂的方法來放松手部，輕輕的拍打手部以放松手部肌肉的效果來達(dá)到瘦手指的效果,。
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