經(jīng)常按摩額頭可以去除抬頭紋嗎
經(jīng)常按摩額頭可以改善,、淡化后天形成的抬頭紋,，并不能完全去除,，對(duì)于先天性的抬頭紋作用也不大,。抬頭紋分為先天和后天的，大量失水,、營(yíng)養(yǎng)不良,、用手摸的壞習(xí)慣、強(qiáng)烈日光刺激都可以導(dǎo)致抬頭紋的產(chǎn)生,。
想要改善抬頭紋,，按摩手法很重要,，微微低頭,，使用抗皺產(chǎn)品,，配合按摩手法，對(duì)去除抬頭紋有事半功倍的作用,，先將抗皺產(chǎn)品涂抹在額頭上,，然后讓前額重量完全放于右手掌心，輕輕按壓后緊接著溫柔地拍打前額肌膚,，直至感覺有灼熱感為止,。
將中指和食指并攏放在前額中央，輕輕向上面發(fā)際線的方向牽拉皮膚,，接著向眼尾方向牽拉皮膚,，壓平整后試著皺眉頭對(duì)抗壓迫感，每個(gè)方向方法進(jìn)行五至八次,，每次持續(xù)十秒,。
用雙手食指、中指,、無名指的指腹從額頭中間向兩邊滑動(dòng)按摩,，直至按摩到太陽系，然后輕按太陽穴2分鐘左右,，再用指腹從額頭中間向兩邊輕輕拍打,，重復(fù)進(jìn)行五至八次即可。
除了采用按摩的方式外,，平時(shí)也要改掉一些壞習(xí)慣,，避免加深抬頭紋，要減少手與臉的接觸,，戒除撐臉,、扶臉和摸額頭等小動(dòng)作，另外,，平時(shí)要注意多吃膠凍類的食品,，如豬皮、雞皮,、魚肝油等,，能使皮膚富有彈性。
多喝水,，養(yǎng)成規(guī)律正常的飲食,、睡眠習(xí)慣，每周使用2-3次補(bǔ)水保濕面膜,，讓肌膚提高含水度,，減輕皺紋的紋路,，在鍛煉身體時(shí)，以室內(nèi)有氧運(yùn)動(dòng)取代戶外運(yùn)動(dòng),，減少日曬的機(jī)會(huì),。
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